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알짜생활정보

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아이허브 주문방법 및 추천코드로 첫구매 야무지게 할인받긔 ♪ 5월달부터 살뺀다고 집에서 홈트하고 헬스장가서 스피닝하고 런닝머신하고 웨이트하고 수시로 걸어다니고 엘리베이터대신 계단오르내리고 해서 그런지.. 몸에 무리가 단단히 왔어요. 몸무게는 약8KG정도 감량했는데.. 무릎염증님이 찾아오셨네요.. ㅠㅠ 여튼 지금 한달넘게 무릎관리해주고 있는 찰나, 인터넷 검색을 해보니 염증이나 관절통에 요 우벤자임이 괜찮타고해서 아이허브를 통해 주문시켰어요. 국내에선 안팔거등요 ^_^; 지금 일주일넘게 먹고 있는데 자세한 후기는 담에 쓰기로 하고 오늘은 아이허브 주문방법 및 첫구매 할인받을수있는 추천코드 공유할께요 천천히만 따라와 봐요. 내 생애 첫 직구 전혀 어렵지않아요~!! ▲ 아이허브 바로가기 ▲ 위 초록 글씨를 클릭하면 홈페이지로 이동해요. 일단 내가 구입해야할 제품을 장바..
커피찌꺼기 활용법 천연방향제로 딱이네욤! 어후 날씨가 넘 덥네요 음식물쓰레기를 하루만 집에 가지고 있어도 요상한 냄새가 풀풀 풍기고.. 주부들은 이맘때부터 더 분주해지는것같네요.. 이제 곧 장마도 시작될테고, 퀘퀘한 냄새를 잡기위해 집에서 천연방향제를 만들어 보았어요. 재료는??? 요즘 흔하게 볼수 있는 커피찌꺼기 로요 ^_^ 스타벅스에서 커피한잔 사면서 커피찌꺼기 한팩을 가지고 왔어요 묵직하다 했더니.. 양이 꽤 많네요.. ㅎㅎ 봉투 개봉하자마자 나는 향긋한 커퓌향~~ 음~ 향기 좋으네요 ㅎㅎㅎ 그런데 지금 이상태는 촉촉하게 젖어있는 상태에요. 예전에 바로 사용했다가.. 하얀 곰팡이들을 키우는 격이 되었더랬죠.. -,.- 일단 수분을 싹 날려줄께요 커피찌거기 말리기 1. 쫙 펼쳐놓고 1일~2일 햇볕에 바짝 말린다 2. 후라이팬에 살짝 볶아 수..
스텐레인스 첫 세척 방법 : 그냥 쓰면 앙대욧~! 캠핑의 계절이 돌아왔네요. 꼭 캠핑이 아니더라도 취사가 가능한 곳으로 놀러갈때 종이컵 종이접시등을 챙겨 갔는데.. 쫌 심한 낭비인것같아 스테인레스 식기를 구매했지요 ~ 컵이랑 밥그릇 국그릇 등 마구 던져도 깨지지않고 편하게 쓸수있는 걸로요. 저 완전 자연을 사랑하는 녀자같지 않나요?ㅎㅎㅎ 여튼 이렇게 반딱이는 스테인레스 깨끗해보이지만 절대로 !! 네버네버네버!! 깨끗하지 않아요. 꼭 첫 세척을 따로 해주셔야 한답니다. 일단 먼저 키친타올에 식용유를 충분히 적셔주시고요 앞면 , 뒷면, 가장자리 부분을 쎄게 힘줘서 닦아보세요 이렇게 씨커먼 연마제가... 묻어져 나온답니다..ㄷㄷㄷ 이건 오일성분으로 제거를 해줘야 말끔하게 없어져요. 정성을 다해서 박박 닦아주세요 갯수가 많아서 그런지.. 시커먼 연마제가 묻은 ..
전자렌지 초간단 청소법 며칠전 우연히 전자레인지 내부를 보는데... 헉.. 헉.. 허걱.... 겁나 더럽네요.....ㅠㅠㅠㅠ 냉동떡볶이를 랩 안씌우고 돌린적이 있었는데 그때 다 튀었는가봐요 저렇게 더러워졌을줄은 상상도 못했어요.. 다른일 다 제쳐두고 전자렌지 청소부터 시작했어요. 전자레인지 전용용기에 물을 넉넉히 담아주고요 식초 한스푼 떨어뜨려줍니다 랩을 씌우지 않고 오픈된 채로 넣어주세요 3분에서 5분정도 돌려줍니다 문을 열면 식초냄새와 함께 후꾼한 열기를 느낄수 있을꺼에요 행주 또는 물티슈로 전자렌지 내부를 구석구석 닦아주세요 습도가 높아졌기 때문에 살살 닦아도 요래 음식때들이 묻어져나온답니다 딱딱하게 굳은 왕건이 애들이 있다 싶으면 뜨거워진 식초물에 행주를 살짝 담궈서 딱아주면 잘 닦아져요 ㅎ.ㅎ (화상주의!!! ) 더럽..
방울토마토 싱싱하게 보관하는방법과 씻는법! 안녕하세요! 다이어트에 탄력받은 루미에요. 스피닝과 헬스를 하면서 운동하고 아침 저녁에는 방울토마토 바나나 우유 등 저칼로리 위주로 식단을 짜고 있습니다 그래서 저희집에는 방울토마토가 늘 구비되어 있는데요 아 근데 계속 이렇게 터지는애들이 보이는거에요.. 아 도대체 왜 그러는건지?? 방울토마토 한박스를 사면서 가게아저씨한테 물어보았어요. 나 : 방울토마토 어떻게 보관해야해요? 아저씨 : 박스 그대로 냉장고에 넣어놔 물 묻으면 절대 안돼! 먹을때마다 씻어서 먹어~ 시키는대로 했습니다. 방울토마토는 아저씨말대로 박스채로 그대로 냉장고에 들어갔고 보관한지 일주일 조금 넘었어요 여전히.. 싱싱하네요.. ^^ 꼭지의 푸르름도 살아있고 만져보았을때도 알맹이가 단단함이 느껴지네요 그리고 중간중간 요렇게 쪼글쪼글해진 ..
신발냄새 없애는 간단한 방법 : 천연탈취제만들기 발에 땀이 많은편이라... 낮에 돌아다니면 발에 땀이차용 ㅠ.ㅠ 외출시간이 길어지면 양말도 눅눅해지고 발냄새도 나고.. 여러모로 관리가 필요한 계절이네요 매일 신고 다니는 신발 조금 더 쾌적하고 보송하게 신을수 있는 방법 한번 알아보아요 ♩ 바로 요 베이킹소다와 양말만 있으면 준비 완료!! 조금 더 알뜰해지기 위해 목이 늘어난 양말을 사용했어요 버리지 않고 모아두길 잘했..ㅋㅋ 양말속에다가 베이킹소다를 5스푼에서 10스푼 정도 넣어주세요 그런 다음 양말을 묶어주세요 이렇게 꽉 쪼여주지 마시고 nono 느슨하게 풀어준다는 느낌으로 묶어주세요 ok 신발은 두짝이므로 2개를 만들어줍니다. 3개월 정도 사용이 가능한 초간단 신발 탈취제가 완성!~ 신발속에 각각 하나씩 넣어줍니다 외출했다가 집에 와서 쏙 넣어주고..
다리미 없이 옷 주름펴는 방법 세탁한 빨래를 널려고 하는데 티셔츠에 이렇게 많은 주름들이.. 주름자국 가득한 옷 입으면 사람 진짜 없어보이는거 아시죠? ㅋㅋ; 오늘은 다리미 없이 간편하게 주름제거 하는방법 공유해요 ! 빨래를 널기전에 먼저 작업을 해줄겁니다 일단 옷이 쫌 큰 사이즈부터 곱게 펴서 옷감이 겹쳐지지 않게 잘 접어줍니다 이런식으로 모든 옷들을 위로 차곡차곡 쌓아주는거에요 양말 바지 티셔츠 남방 다 쌓아주세요 최대한 수평을 유지하며 올려주는게 좋지만 쫙 펼쳐주는게 젤 중요해요! 쌓고 쌓고 또 쌓은다음 젤 위에는 수건이나 면소재의 티셔츠를 넓게 펼쳐주고 빨래감위로 올라 섭니다 그리고선 이렇게 꾹꾹 밟아 주세요 위 아래~ 위위 아래~ ♪ 옆으로도 꾹꾹 조심조심 쎄게 꾹꾹 밟아주세요 3분에서 5분? 정도 꾹 밟아주면.. 이렇게 주..
당근 효능 이렇게나 많다니! 토끼토끼토끼토끼 당근당근~ 어렸을때부터 이 노래 자주 불렀었어요 건강함의 상징이라 불리는 당근! 주황주황하고 어린아가들 이유식할때부터 쓰이는 등 요리할때 빠지지않는 재료중의 하나이죠 오늘은 당근 효능과 부작용에 대해 팍팍 파헤쳐보기로 해요 변비에 좋은 음식인 당근! 식물성섬유가 매우 풍부하고, 비피더스균을 활성화하는 성분들이 들어있는데 장의 기능을 정상적으로 돌려주고 변비에도 좋답니다 눈건강 하면 떠오르는 음식은? 네 바로 당근이죠!!! 비타민 A가 다량 함유되어 눈점막을 튼튼하게 만들어준답니다 야맹증이나 안구건조증에도 좋다는 사실~ 당근 효능으로는 또 암 예방에 도움을 줍니다 베타카로틴이 매우 풍부하여 암 예방및 암세포 생성을 막아줘서 항암에 도움이 된다는 사실은 널리 알려져있지요 또한 그루코코르티코이..

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